Liječenje potencije ponekad može biti potrebno ne samo za starijeg muškarca, već i za mladog čovjeka. Ne govorimo uvijek o potpunoj impotenciji: često mislimo na djelomičnu erektilnu disfunkciju, odnosno dolazi do slabljenja erekcije, što dovodi do nemogućnosti kvalitetnog seksualnog odnosa. U materijalu ćemo se dotaknuti pitanja kako izliječiti sporu potenciju kod muškaraca kućnim i narodnim metodama.
Lijek ili afrodizijaci za hranu
Smatra se da su najefikasniji lijekovi. Ali treba imati na umu da ih treba koristiti samo pod nadzorom liječnika. Riječ je o tako poznatim lijekovima kao što su PDE-5 inhibitori proizvedeni u SAD-u i Njemačkoj i slični stimulansi potencije. Neki od njih imaju terapeutski učinak, ostali se ili koriste jednokratno ili su uključeni u terapijski režim.
Ali obična hrana može pomoći u neotvorenim slučajevima. Umjesto toga, blagovremeno prilagođena dijeta. Koju hranu treba da jede muškarac za poboljšanje zdravlja, a samim tim i potencije, kao i povećanje libida? Kako liječiti slabu potenciju pravilnom hranom? Takva lista postoji i opravdala se u mnogim slučajevima:
- Orašasti plodovi (posebno sa medom).
- Bijeli luk.
- Ribizla.
- Sjeme tikve.
- Špargle.
- Banane.
- Celer.
- korijander.
- Ginger.
- Začini prirodnog porekla.
Općenito, namirnice koje sadrže selen i cink smatraju se afrodizijacima. Ovi elementi u tragovima i aminokiseline korisne za mušku snagu također su u izobilju u svježim morskim plodovima. Masno meso je bolje zamijeniti njima, a prženi krumpir i proizvodi od brašna napustit će stol u korist heljde ili zobene kaše. Da biste povećali potenciju, trebalo bi da u svoju prehranu uvrstite obilje voća i povrća, a umjesto kafe uživajte u svježim sokovima i zelenom čaju. Prije svega, sposobnost da budete djelotvorni u krevetu ili leženju, žaleći zbog prisilne impotencije, zavisi od čovjeka i njegove odgovornosti za vlastito tijelo.
Sport - muška snaga
Potencija, čije je liječenje moguće mnogim metodama, jača se, uključujući i uz pomoć posebnih fizičkih vježbi. Na toj činjenici ozloglašena voditeljka često insistira u svojim popularnim emisijama o zdravlju muškaraca. Dakle, insuficijencija potencije kod muškaraca se liječi sljedećim vježbama:
- Čučnjevi. Postoje dva načina na koja možete savršeno liječiti slabu potenciju. Prvo, pomaže stimulacija mišića anusa. Da biste to učinili, zategnite mišić dok sjedite na petama ili u stolici s ispravljenim leđima i blago pognutom glavom. Lice, ruke i ostali delovi tela treba da budu opušteni. Trajanje perioda zatezanja treba da bude između 1 i 3 sekunde. Sama vježba traje 10 minuta. Drugo, sljedeća metoda također može pomoći u liječenju problema s potencijom, ali treba imati na umu da muškarci stariji od 50 godina koriste vježbu s oprezom. U ovoj varijanti treba da čučnete polako, iz početne pozicije, stojeći na blago razdvojenim nogama, istovremeno naprežući analni mišić i vraćajući se u prethodni položaj, opuštajući ga.
- Hodanje. Pomaže u obnavljanju muške potencije dugim hodanjem. Samo korak treba biti brz, brzinom od 5 km za 50 minuta. Ova metoda je pozicionirana kao liječenje smanjenja potencije poboljšanjem cirkulacije krvi u ingvinalnoj regiji. Dobrodošla je i šetnja na licu mesta - takozvani paradni korak. Ova vježba uključuje visoko podizanje koljena.
- Trči. Kako bi potencija muškarca zadovoljila njega i njegovu partnerku, prikladan je i sličan način liječenja. Morate pobjeći od autoputa i preduzeća, idealno - u parku ili šumi. Rekordi brzine ovdje nisu potrebni - preporučuje se sporo trčanje.
Vježbe mogu biti različite: možete stiskati mišiće anusa iz ležećeg položaja, naizmjenično hodati s zamahom nogu i trčati dok stojite.
Priroda u pomoć
Od davnina postoje narodni recepti za liječenje mnogih bolesti, uključujući i liječenje potencije. Mnogi od njih se često spominju u popularnom i korisnom zdravstvenom programu. Narodni lijekovi se prenose s usta na usta, a neki od njih su predstavljeni u ovom materijalu:
- Ginger. Čarobni korijen može izliječiti mnoge bolesti. Djeluje kao opći tonik i posebno je dobar kod erektilne disfunkcije. Đumbir se može dodavati čaju, jelima kao začin, praviti tinkture i dekocije i sa njim se kupati.
- Ginseng. Ovo je najpoznatija komponenta muške alkoholne tinkture. Za to se 2 cm korijena natopi alkoholom jedan dan. Samo 50 g dnevno - i seksualna impotencija će se ukloniti kao ručno.
- Hrastova kora. Muči se u vodenom kupatilu i koristi se kao ljekoviti odvar.
- Aloja. Oslabljenu potenciju možete liječiti balzamom od aloje, crnog vina i meda. Smjesa se stavlja na tamno mjesto 7 dana. Zatim, nakon proceđivanja, piju se po kašičicu tri puta dnevno u periodu od oko mesec dana.
- Dubrovačka trava. Ova komponenta u količini od tri žlice. l. potrebno je preliti kipućom vodom i nakon 40 minuta infuzije nanositi četiri puta dnevno. Lijek uzimajte ne više od 4 žlice. l. odjednom. Kurs je pola mjeseca.
- Zrak. Za čašu prokuvane vode potrebno je samo 20 g kalamusa. Nakon osmosatne infuzije na tamnom mjestu, uzmite 2 žlice. l. tri puta dnevno pre jela. Štaviše, korijen biljke se ponekad može žvakati.
- Kopriva. Ova tvrdoglava biljka ne koristi se samo za liječenje raznih bolesti, već može pomoći i u slučaju kada je muškarac letargičan u krevetu. Kopriva je odlična salata ako joj dodate kuvano jaje i perje od luka, kao i vrsta deserta koji uključuje vino od grožđa, koštice od koprive i med. Lijek se uzima redovno prije jela, a slaba potencija - kako se to nikada nije dogodilo, čovjek će biti budan i jak.
- Biljne tinkture. Osim ovih biljaka, za liječenje usporene erekcije kod muškaraca koriste se i dekoti cvjetova gloga, sv. Liječenje biljem ne donosi brz, već trajan rezultat.
Također, za liječenje oslabljene potencije koristi se mumija koja se otopi u toploj vodi (2 g tvari na 10 žlica vode). Uzimajte po jednu supenu kašiku pre jela tokom jedne decenije.
Voda je također prirodni element, odnosno ako se pravilno koristi, može donijeti ljekovito djelovanje. Na primjer, u liječenju slabe potencije koriste se kontrastne kupke (sjedenje 15 sekundi u toploj i hladnoj vodi, kupke od šišarki, infuzije kamilice i lovora).
Važno je zapamtiti da narodni recepti nisu uvijek sigurni i mogu uzrokovati negativne posljedice za muškarca, pa je potrebna preliminarna konzultacija s liječnikom.
Opći savjeti
Potencija može oslabiti ako muškarac vodi loš, iracionalan način života. Stoga, prije nego što se pobrine kako liječiti sporu erekciju, muškarac bi trebao razmisliti o tome što je dovelo do žalosne situacije. Naravno, prije svega, treba se odreći loših navika i smeća, teške hrane, više se kretati i spavati - najmanje 7-8 sati dnevno. Potrebno je minimizirati posljedice fizičke neaktivnosti tako što ćete se početi aktivno kretati, gubiti na težini. To je lako učiniti jednostavnim odustajanjem od liftova i automobila. Naravno, da bi izliječio oslabljenu potenciju, čovjek treba da izbaci stres iz svog života.
Postoji mnogo metoda liječenja, a rješavanju problema je najbolje pristupiti na kompleksan način, tada će čovjek dugo ostati mlad, zdrav i pun snage.